一早，告别得荣，沿定曲河下行。高山峡谷，一条激流，河水汹涌，我们沿着定曲河走向三江并流。
金沙江是长江的上游，定曲河是金沙江的支流，而且是支流的支流。事实上，我们走进理塘就走进金沙江流域。定曲河从那里经稻城、乡城，绕了一个大弯，来到得荣。200多公里的距离，海拔下降了近3000米。能想像吗？横断山区的激流蕴藏着怎样无穷的水力。
9点50分走到定曲河与索曲河的交汇，向下是金沙江。天更篮、云更白、山更灰、水更急，高山紧紧的挤着峡谷，江流拼了命的向西。这里的河谷弯曲，每绕一道弯，江流就会冲出一片石砾，藏胞填土造地，就有了农田，有了人气。这里的村庄小，大多是一家一户，藏民沿江逐土而居。放眼峡谷，一块块补丁一样农田，沿江播撒着点点新绿。
填词《为索曲河谷描画》
蓝天、白云、石滩，深谷、峡江、高山。索桥、激流、白塔，家园高挂，采风人笑西川。
11点，我们走进路边的一家农户。这是一户典型的藏族家庭。10口之家，三代同居，生活靠农耕放牧。我们走进，家中只有老父亲、两个儿子、一个孙子和儿媳。大儿子30多岁，蹲在窗下晒太阳，懒洋洋的。我们向他提出，想到他的家里看看，他点点头，并不起身。小儿子抱着侄子倚在门前，对我们的到来毫不在意。走进屋里，老人和儿媳在忙家务，听说我们想看看，也是点点头，待答不理。真是怪了，他们既不待客，也不陪同，任我们在屋内随意拍摄。
我询问老人，他告诉我，家中有十四亩地，20几只羊，三头牛。我看到他的儿媳羊皮袍上缀满银饰、珊瑚。我想他们的生活应该还算富裕。
这是典型的三层藏式民宅。一层不高，有门无窗，几根立柱，黑乎乎的，一张矮桌，几把矮椅。屋角堆着粮食，靠着农具。这里既是客厅，也是厨房、库房，事实上也养着家畜。我们拜访时，几只小鸡混合着几只小猪在屋内走来走去，门口横卧着一只小牛。我们走入，小牛并不惊奇，抬头看看，我行我素，显然，这里是它们的地盘。
二层亮堂，中间是神龛，两侧是卧室。卧室没有隔断，只用幔布隔挡。可以看出，主人是睡在神龛两侧的地板。神龛华丽，当中一幅唐卡，画着佛陀，一张供桌摆着香案，柱子上捆着经幡。神堂对面朝南，几扇大窗户。向外，一面开放的廊道，即可观景也可采光。二层有独脚梯通向三层，那里是一个硕大的晒台，堆着去年打下的粮食。整个建筑实用结实，功能齐全，只是没有装饰，很少家具，显得粗糙简陋。老人告诉我，他们的生活靠种田、放牧，生活没有问题，只是没有现钱。这里距周围的民居太远，孩子上学要走20多里山路，很辛苦。
走到屋外，后院坡下是金沙江。一座木桥，高山连着河谷。这里是典型的干热山地，陡峭的山崖，强烈的阳光，石头都发烫。门前的沙石路，车辆经过尘土飞扬。几乎是无草、无树，只有山崖石缝里，一丛丛的仙人掌。这里房前屋后有几块错落的麦田，绿油油的，为这灰褐凝重的环境增色。这里有水，但上不了山，农田只能沿河分布，有上游引过来的水渠浇灌。我想起了那句歌词，“横断山，路难行，天似火，水似银”，大概就是指的这种景色。
来之前听专家说，金沙江流域，高山激流，山川割据，塑造了复杂的地理。流域内的民族形成了独特的生活方式，发展出丰富多元的民族文化。被称为：大中华的“民族走廊”。
12点35分到伏龙桥。官方称“贺龙桥”，纪念贺龙领导的红二方面军长征途经这里。这里是去中旬和德钦的路口。从路边的旅游地图看，到中旬69公里，到德钦113公里，过了桥就是云南。
看着眼前的金沙江，有些遗憾。旱季，江水宽度不过六七十米。1967年，我从西藏越金沙江入川，那时的印象，江面更宽，水流更急。38年过去，不知是金沙江变了，还是我变了。也许那时太小，看什么都大，看什么都壮阔。
沿金沙江上行，中午1点半，赶到奔子栏，气温升到21度。
奔子栏，声名显赫。什么声名？当地人称“小上海”。“小上海”不是白叫的。金沙江流到这里进入一片盆地，海拔降到两千米。江面开阔，水流平缓。历史上就是茶马古道往来商客的落脚点和重要渡口。如今江边，仍有摆渡船从四川一侧往返。这里码头简单，不过几片木板搭建，倒是江边巨石上的白塔气势非凡。过去总认为金沙江阻隔着云南、四川，现在看来不然，这里自古通渡船，也并不凶险。反倒觉着宣传中的红军强渡金沙江没那么难。
如今的奔子栏仍是川滇交通的枢纽。往西翻越白马雪山是德钦、梅里雪山，可进西藏。往南是云南香格里拉。往北是四川甘孜州。最重要，这里服务设施齐全，自驾旅游不管来自四川、云南还是西藏，都要在这里休整。更主要，这里是三江并流的核心地段，本身就风光无限。
改革开放，大山、大川、边远、闭塞、原生态文化都有了价值，路修通了，景观就能换钱，奔子栏更被吹上了天。吹什么？“万里长江第一湾”。
驱车过去。不远，有路牌，从云南一侧的山腰俯瞰。果然壮观：对面是四川，群山耸峙，万里延绵。山脚下，一条巨大的峡谷，金沙江在谷底蜿蜒。金沙江流到这里，为巴拉更宗神山阻滞，向江心推出一脉圆锥形的小山（也叫铁牛山），挡住水道，逼着金沙江在这里绕铁牛山脚形成一个很大的回环。山高，谷深，才下午3点，铁牛山的阴影切割着峡谷。阳光已经照不到东侧的谷底，那里山色阴暗，江水幽蓝。西侧的江面还有阳光，白浪翻卷。阳光明暗有序，把天上的云影投射上山体，斑斑斓斓。这道大峡谷是青藏高原和云贵高原握手的杰作，天工造物，美的奇奇幻幻。